Joga – tai kūno, minčių ir jausmų sąjunga subtiliame judesyje. Atlikdami kūno stiprinimo, tempimo ir atsipalaidavimo pratimus, dėmesį koncentruojame ne į aplinką, o į savo pojūčius, tai padeda geriau pažinti ir suvokti save.
Skaityti toliauKalanetika primenanti šokius, turinti baleto elementų, šiek tiek pilvo šokių “prieskonių” , daug moteriško charakterio, plastiškų judesių, tiesios laikysenos, lankstumo, dubens įtraukimo, ramios muzikos, atsipalaidavimo…
Skaityti toliauZumba treniruotės – tai fitneso vakarėliai, kuriuos sudaro pasauliniai šokių muzikos ritmai kartu su lengvai atkartojama šokių choreografija sukuriant dinamiką tarp šokio ir sporto. Sportuodami pagal Zumba, stiprinsite širdies ir absoliučiai viso kūno raumenų tonusą.
Skaityti toliauSportiniai šokiai vaikams – laviname vaikų laikyseną, koordinaciją, ištvermę, muzikalumą. Padedame vaikams ugdyti sportiškumą, ritmo pajautimą. Tai meno ir sveikatos santykis.
Skaityti toliauMes padėsime jums sukurti jūsų šventės emociją. Per keletą užsiėmimų mes padėsime išmokti šokio žingsnių ir sukursime jums šokio choreografiją pagal jūsų pasirinktą muziką. Choreografija bus kuriama išskirtinai jūsų porai.
Skaityti toliau