TRENERIAI

SIMONA ALEKSYNIENĖ

Į sportinius šokius atėjau būdama šešerių metų. Mano šokių mokytoja buvo mama, todėl meilė šokiams buvo įskiepyta nuo pirmųjų žingsnių. Kiek save atsimenu degiau noru šokti. Lietuvos čempionatuose užimdavau finalines vietas. Su partneriu Dainiumi Dimša esu tapusi jaunimo 10-ties šokių čempione, suaugusiųjų 10-ties šokių vicečempione. Pirmus žingsnius pradėjau savo mamos įkurtame sportinių šokių klube „Mida” ir visą šokėjos karjerą jam atstovavau, o dabar šį klubą atstovauju kaip trenerė. Nuo 16 metų pradėjau individualiai mokinti poras ir nuo tada prasidėjo mano treniravimas. Aukštuosius mokslus baigiau VDU, bet aistra šokiui buvo didesnė. Dabar turėdama du mažus vaikus jaučiuosi dar artimesnė šiam darbui. Matau, kur jų akys dega, kur jiems reikia pagalbos. Vasarą visi važiuojame į stovyklas ir esame viena didelė šeima.

GIEDRĖ BERNOTAITĖ

Giedrė baigė Lietuvos kūno kultūros akademijos bakalauro (visuomenės sveikata ir fizinis aktyvumas) ir Lietuvos sveikatos mokslų universiteto magistro (visuomenės sveikata) studijas. Yra visuomenės sveikatos profesionalė, sveikos gyvensenos specialistė ir ekspertė. Yra sertifikuota 3 lygio EKS sveikatingumo instruktorė ir jogos instruktorė – „YOGA ALLIANCE RYT200”, Bali. Nuolat žinias gilina įvairiuose seminaruose. Jau 10 metų uzžsiima jogos praktika ir yra hatha jogos propaguotoja. Pagrindinis hatha jogos principas – fizinio kūno, proto ir energijos subalansavimas. Jogos praktikoje daug dėmesio skiria kvėpavimui!

ANETA IVANAUSKIENĖ

Aneta Ivanauskienė – šoko pramoginius šokius nuo 6 metų, šiuo metu treniruoja suaugusius, užsiima sportu bei tobulinasi įvairiuose seminaruose. Aneta kviečia i Zumbos užsiėmimus. Zumba fitness licenciją išsilaikė 2014 metais, bei Zumba strong 2016 metais. Zumba® treniruotės – tai fitneso vakarėliai, kuriuos sudaro pasauliniai šokių muzikos ritmai kartu su lengvai atkartojama šokių choreografija sukuriant dinamiką tarp šokio ir sporto. Sportuodami pagal Zumba, stiprinsite širdies ir absoliučiai viso kūno raumenų tonusą. Protiškai sumažinsite įtampą, skatinsite savo smegenis mokytis ir koordinuoti naujus judesius, taip pat leisite sau šypsotis ir prakaituoti vienu metu!

AURELIJA ANTANAVIČIENĖ

Kas aš esu?
Aurelija Antanavičienė 1967 08 14
Ką aš veikiu?
Mokausi Jogos ir tuo ką išmokstu dalinuosi su kitais.
Tai, kas prieš mus,
Ir tai, kas už mūsų,
Yra visai nereikšminga,
Palyginti su tuo, kas yra mumyse.

(Ralph Waldo Emerson)

Jogos žinių sėmiausi pas:

  • Svamį Atmaramanandą iš Vokietijos (2003m.-2004 m. Šivanandos mokykla).
  • Bill Walters iš JAV (2004m.-2005 m. Ajengaro joga).
  • Fajek Birija iš Prancūzijos (2004 m. Ajengaro joga).
  • Sergiej Dubinin iš Latvijos (2004 m. Tantra joga).
  • Darren Cane iš Anglijos (2005 m. Kundalini joga).
  • Klaudija iš Latvijos (2005 m. Ajengaro joga).
  • Jurek Jagucki iš Lenkijos (2005 m. Ajengaro joga).
  • Jogos mokytojų seminaras pagal Ajangaro sistemą (2005 m. Daugpilis).
  • Andriej Siderski iš Ukrainos (2005m.ir 2007m. Radža joga).
  • T.Piven (pasaulio jogos gimnastikos čempionė) ir E.Tankovskis iš Ukrainos (2006 m. Radža joga).
  • Viačeslav Smirnov iš Ukrainos (2006m. Radža joga).
  • Viačeslav Gucaliuk iš Ukrainos (2006m. Radža joga).
  • Reinhart Gammenthaler iš Šveicarijos seminaras 2007m. (Brachmačarijo mokykla).
  • Sergiej Sidorcov iš Ukrainos (2008m. Radža joga).
  • Leonid Garcenstein iš Moldavijos (2008 m. Terapinė joga).2010m.-2011m.-2012m.-2013m.-2015m.-2016m.-2017m. DIPIKA – Natalija Dubinina (Ryga) Rygos jogos mokyklos įkūrėja ir vadovė. 27 metų praktikuoja joga. (chat-cha joga, krija-joga, tantra-joga).
  • Jurij Alkhimovich iš Rusijos (2011 m. Slavų mankšta, Praktika su lazda, Kaunas).
  • Vitaliy Jur iš Ukrainos (2013m. Himalajų joga, Kaunas).
  • Seminaras „Skoliozės anatomija. Atsiradimo priežastys. Vystymosi variantai. Korekcijos metodai“ (Pavelas Zachovajevas 2014m., Kaunas).
  • Pranic Energy Healing Leven I-II -III( Master Choa Kok Sui įkūrėjas) ( Galia Bali Bulgarija 2014m.-2015m.-2016m. -2018m).
  • Magnified Healing® (Galia Bali Bulgarija 2014m.-2016m.)
  • Seminaras “Tarnystės ir idealų sąsaja” (Seminaro vadovai -Audronė ir Petras Ilgevičiai 2015m.,Vilnius).
  • Seminaras „Esu, Kas Esu, ir nesu, kas nesu“ (Seminaro vadovai – Audronė ir Petras Ilgevičiai 2016m.,Vilnius)
  • Andriej Siderski iš Ukrainos ( 2017m. Yoga 23 sistemos įkūrėjas).
  • 2004m. -2008m. -2012m. -2015m. LKKA Tęstinių Studijų Centras ( Kaunas ).
  • Seminaras „Meilės ir harmonijos principo veikimas gyvenime“ (Seminaro vadovai – Audronė ir Petras Ilgevičiai 2017m.,Vilnius).
  • Seminaras „Kosminės tvarkos ir Tiesos principo veikimas gyvenime.“ (Seminaro vadovai – Audronė ir Petras Ilgevičiai 2018m.,Vilnius).
  • 2016m.-2018m. Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centras Masažuotojo kvalifikacija.„Būk kaip Lotosas. Sumažink norus, gyvenk paprastai, tai yra kelias į laimę. Prisirišimai atneša skausmą; tuomet, kai mirtis paprašo, kad viską paliktum ir visi viską paliktų, tave apima skausmas… Būk kaip Lotosas ant vandens– virš jo, bet ne jame. Vanduo būtinas Lotosui augti, bet nė lašas jo nesušlapina….”“ Saulei patekėjus, ne visi Lotoso žiedai pražysta. Žiedlapius išskleidžia tik subrendę, kiti turi laukti ir augti.” “Pasaulis– švytintis lašas ant Lotoso žiedo.” “Lašas ant Lotoso žiedo virpa, jis nėra pastovus.” Lotoso paslaptis– sudėtingumo ir grožio harmonija: augti iš vandens, bet nenugrimzti. Švytėti nesuvokiamu grožiu. Mes — lotosai, mes – jo žiedlapiai, mes -lašai….                                                                                                                               (Birutė Mar)

JOVITA JURAVIČIENĖ

Jovita Juravičienė – sertifikuota pilates instruktorė, kineziterapeutė (medicininis išsilavinimas), specialioji pedagogė, turinti įvairiapusę darbo patirtį šiose srityse: stuburo ir judamojo aparato problemos – nugaros skausmai, stuburo deformacijos, išvaržos, raumenų disbalansas; reabilitacija po traumų, operacijų, kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių ligų; mankštos ir masažai kūdikiams ir vaikams. Nuolat žinias gilina įvairiuose seminaruose.

Pilates trenere dirbu jau dešimt metų. Tai padeda geriau pajusti ir pažinti save. Tikiu, kad pilates gali tapti ir kiekvieno iš jūsų gyvenimo dalimi.